Auto-hypnose - Niveau 1
Vous êtes professionnels de santé et de l’accompagnement :
- Vous vous sentez fatigué ?
- Vous vous sentez stressé ?
- Vous avez mal partout et vous avez des douleurs dans le corps ?
- Vous avez du mal à dormir ?
- Vous avez du mal à vous adapter à ce rythme effréné de votre quotidien et vous avez besoin d’une pause ?
- Vous avez du mal à vous
faire confiance et d’aller de l’avant ?
Cet atelier d’autohypnose est fait pour vous !
Il est un merveilleux outil que vous vous appliquez à vous-même pour vous aider à retrouver de l’énergie, à vous détendre, à retrouver le sommeil … et tous les objectifs que vous avez déterminé.
Objectifs :
- Savoir définir et réaliser une séance d’auto hypnose pour obtenir des résultats
- Se préparer pour une séance d'auto hypnose et maitriser toutes les étapes (comment déterminer un BON objectif, les sécurités à mettre en place, ...)
- Acquérir et mettre en pratique les techniques et protocoles de changements dont vous avez besoin : le sommeil, le stress…
- Chaque participant aura expérimenté un état d'hypnose.
- Il saura le
reproduire et utiliser
sa méthode d'auto-hypnose personnelle pour changer sa vie.
Contenu
- Définition de l’hypnose
- Les différents types d’hypnose
- Définition de l’Auto-Hypnose
- L’objectif et l’utilité de pratiquer l’Auto-Hypnose
- Les différentes étapes de l’auto-hypnose
- Fusible de protection
- Apprendre les inductions
- Utiliser un approfondissement
- Savoir sortir de la transe
- Apprendre les différents protocoles :
- Dormir
- Avoir confiance en soi
- Programmer une réussite
- Se déstresser
- Gestion de la douleur
"Maîtriser l'auto-hypnose, c'est embarquer dans un voyage intérieur pour découvrir le calme, la clarté et la force qui résident en nous. C'est apprendre à se préparer minutieusement, fixer des objectifs pertinents et créer un espace sûr, nous permettant de transformer nos défis professionnels en opportunités de croissance personnelle."
L'équipe Halt'Air
Qui peut venir
Cet atelier est réservé aux professionnels de la santé et de l'accompagnement.
Combien de places
Le nombre de participant sera généralement de 10 à 12 personnes en moyenne.
Halt'Air se réserve le droit d'annuler l'atelier si le nombre minimum de personne requis n'est pas atteint.
Dates
A venir.
Afin de vous tenir informé des prochaines dates disponibles, n'hésitez pas à vous abonner à notre lettre d'information.
Lieu
Cabinet psychologique
Sylvie CILIEGIO
286 route de Montpellier
30260 Quissac
Le coût
150 € la journée (individuel)
800 € pour le groupe (institution)
Un acompte vous sera demandé pour toute inscription afin de réserver le site. En cas d'annulation de votre part, un mois précédent la date de l'évènement, celui-ci sera encaissé dans sa totalité.
Ce qui est inclus
- Cours théoriques
- Exercices pratiques
- Support visuel
- Les encas durant les temps de pause
Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour redonner vie à votre pratique professionnelle !
Dates des prochains ateliers
"Auto-hypnose - Niveau 1"
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(+33)7 83 82 73 02
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