Revitaliser sa pratique professionnelle
Plongez dans une expérience immersive de 5 jours qui transformera votre engagement professionnel.
Notre séjour "Revitaliser sa pratique professionnelle" vous propose un parcours unique de compréhension, de ressourcement et de redéfinition de votre approche professionnelle.
Points forts du séjour
- Pratique en pleine nature : expérimentez des activités en extérieur pour changer de perspective et vivre une expérience sensorielle unique.
- Meilleure compréhension de vos réactions : explorez les déterminants du stress et comprenez les conséquences sur votre bien-être professionnel.
- Alignement de vos valeurs et besoins : créez une feuille de route personnelle pour aligner vos valeurs clés avec votre plan de vie.
- Gestion des réactions et prévention du stress : apprenez à reconnaître et gérer les signes d'épuisement professionnel et découvrez des stratégies de prévention efficaces.
- Prenez soin de vous physiquement et mentalement : explorez des pratiques de bien-être pour une santé globale.
- Intégration et plan d'action : consolidez vos apprentissages et élaborez un programme concret pour revitaliser votre pratique professionnelle au quotidien.
- Réseautage et partage : connectez-vous avec d'autres professionnels partageant les mêmes préoccupations et construisez des relations durables.
Au programme
Voici le programme de ces 5 jours dans lequel vous allez évoluer à la fois dans une structure bienveillante ainsi que dans une nature accueillante.
Comprendre le stress dans notre métier
Cette première journée se focalisera sur la compréhension personnelle à travers la pyramide de Maslow et l'importance des valeurs personnelles, enrichie par des exercices pratiques. Nous aborderons ensuite l'interaction entre ces valeurs et l'environnement professionnel et personnel.
L'objectif est de poser les bases pour une meilleure gestion du stress lié à notre profession.
Aligner ses valeurs et ses besoins entre vie privée et professionnelle
Cette journée se concentrera sur l'alignement des valeurs et besoins personnels à travers six étapes clés. Nous utiliserons des outils pratiques, puis nous expérimenterons des moyens comme l'arbre de vie et des stratégies d'organisation pour faciliter l'équilibre de vie propre à chacun.
L'objectif est de fournir des moyens concrets pour harmoniser les valeurs et besoins personnels avec son plan de vie.
Apprendre à mieux gérer son stress
Cette journée se concentrera sur l'identification et la gestion des réactions au stress, notamment en distinguant l'épuisement professionnel de la dépression. Nous explorerons également la surcharge émotionnelle et ses impacts, et examinerons nos propres zones de fragilité et besoins essentiels pour renforcer la résilience.
La journée se conclura par des discussions sur l'adoption de la posture professionnelle la plus adaptée pour gérer efficacement le stress.
Prendre soin de soi
Cette quatrième journée sera centrée sur le soin de soi, tant sur le plan physique que mental. Nous commencerons par des exercices pratiques pour le bien-être du corps. Puis, nous nous pencherons sur le bien-être psychologique à travers la pensée positive, l'utilisation de la méthode SMART pour fixer des objectifs réalistes, ainsi que la gestion de la charge mentale pour favoriser le bien-être au sein de l'équipe.
Intégration et plan d'action
Pour cette dernière journée, l'accent sera mis sur l'intégration et l'approfondissement des apprentissages de la semaine. Ensuite, nous nous consacrerons à l'identification d'actions concrètes à mettre en œuvre pour appliquer ces enseignements dans la vie professionnelle et personnelle.
La journée se clôturera par la finalisation de ce plan d'action, marquant ainsi la fin du séjour.
Nous sommes là pour vous accompagner !
Après votre séjour, nous organiserons un atelier de groupe en ligne pour vous aider à intégrer efficacement les enseignements dans votre pratique quotidienne.
Nous restons également accessible pendant deux mois par téléphone pour un soutien continu.
De plus, si vous souhaitez approfondir votre expérience, nos offres (ateliers, séjours, formations, supervisions) sont conçus spécialement pour vous.
Qui peut venir
Pour les professionnels de la santé et de l'accompagnement.
Combien de places
Le nombre de place varie entre 10 à 15 personnes en moyenne.
Halt'air se réserve le droit d'annuler le séjour si le nombre minimum de personne requis n'est pas atteint.
Dates
A venir.
Afin de vous tenir informé des prochaines dates disponibles, n'hésitez pas à vous abonner à notre lettre d'information.
Lieu
Au Mas Bas Orthoux (Gard)
Le coût
A définir.
Un acompte vous sera demandé pour toute inscription afin de réserver le site. En cas d'annulation de votre part, un mois avant la date de l'évènement, celui-ci sera encaissé dans sa totalité.
Ce qui est inclus
- L'hébergement (chambre double partagée ou simple selon le lieu)
- Les repas et petits déjeuners
- Les encas durant les temps de pause
N'est pas inclus le transport, les boissons alcoolisées. Aucune adaptation aux régimes spéciaux ne sera possible.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour redonner vie à votre pratique professionnelle !
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Nous invitons les structures à nous contacter pour des renseignements sur les tarifs préférentiels et les options de dates personnalisées. Contactez-nous pour discuter de la manière dont ce séjour peut bénéficier à vos équipes.
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