Prendre soin de soi
Équilibre intérieur : atelier d'une journée pour prendre soin de soi.
Plongez dans une journée immersive dédiée au bien-être et à la santé des professionnels de santé et de l'accompagnement.
L'atelier "Prendre soin de soi" offre une opportunité unique de découvrir des stratégies pour cultiver l'équilibre, la joie et la résilience dans votre vie professionnelle et personnelle
Objectifs :
- Exploration personnelle : comprenez vos besoins fondamentaux et apprenez à les intégrer dans votre quotidien.
- Équilibre de vie professionnelle/personnelle : identifiez les clés pour un équilibre harmonieux entre votre vie professionnelle et personnelle.
- Gestion du stress : maîtrisez des techniques simples de gestion du stress pour renforcer votre résilience.
- Cultiver la joie et la gratitude : découvrir des pratiques pour cultiver la joie et la gratitude au quotidien.
Contenu
- Harmonisation intérieur : explorez les clés pour équilibrer votre vie personnelle et professionnelle
- Gestion du stress : apprenez des techniques efficaces pour gérer le stress au quotidien
- Bien-être durable : cultivez des pratiques qui renforcent votre bien-être à long terme
- Communauté bienveillante : rejoignez une communauté de professionnels partageant les mêmes préoccupations
"Prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. L'équilibre intérieur est la clé d'une vie harmonieuse et épanouie."
L'équipe Halt'Air
Qui peut venir
Cet atelier est réservé aux professionnels de la santé et de l'accompagnement.
Combien de places
Le nombre de participant sera généralement de 10 à 12 personnes en moyenne.
Halt'Air se réserve le droit d'annuler l'atelier si le nombre minimum de personne requis n'est pas atteint.
Dates
A venir.
Afin de vous tenir informé des prochaines dates disponibles, n'hésitez pas à vous abonner à notre lettre d'information.
Lieu
Cabinet psychologique
Sylvie CILIEGIO
286 route de Montpellier
30260 Quissac
Le coût
150 € la journée (individuel)
800 € pour le groupe (institution)
Un acompte vous sera demandé pour toute inscription afin de réserver le site. En cas d'annulation de votre part, un mois précédent la date de l'évènement, celui-ci sera encaissé dans sa totalité.
Ce qui est inclus
- Cours théoriques
- Exercices pratiques
- Support visuel
- Les encas durant les temps de pause
Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour redonner vie à votre pratique professionnelle !
Dates des prochains ateliers
"Prendre soin de soi"
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